欢迎来到赵记煎饼卷大葱!网站地图XML
联系我们
    · 泰山大街店-泰山大街荣疗加油站西邻-电话:8012345
    · 东岳店-东岳大街103号大润发对面-电话:8885699
    · 东关店-泰安东都宾馆对面三角花园东南100米-电话:8587686
    · 五马旗舰店-灵山大街302号五马宾馆旁边-电话:8580018
    · 迎胜路店-东尊西行388米,府东假日酒店院内-电话:8331567
    · 华新店-泰安市创业大街中段华新小区东临-电话:8268999
当前位置:上海快3预测 > 招牌菜 > 八大特色之酱牛四样 >

八大特色之酱牛四样

泰安特色美食之酱牛四样
2019-07-29 17:09:43

泰安特色美食之酱牛四样


泰安特色美食之酱牛四样所含有的营养物质

1。牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
2。牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越 大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3。牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4。牛肉含钾和蛋白质
钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白 质:4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。



上一篇:已经是第一条了
下一篇:已经是最后一条了
留言类型
姓名
电话
E-mail
标题
内容
 
相关产品:
泰安八大特色美食之自制肴肉

泰安八大特色美食之自制肴肉

泰安八大特色美食之农家菜丸子

泰安八大特色美食之农家菜丸子

网站上海快3预测 关于我们 招牌菜 餐厅秀 食咨询 新店效果 联系我

Copyright 赵记煎饼卷大葱 www.gejitulong.com 版权所有
上海快3平台 上海快3 上海快3平台 上海快3 上海快3 上海快3开奖结果 上海快3基本走势图50期 上海快3开奖结果 上海快3 上海快三走势图